瘦せる為に運動を始めたけど、今の運動量でちゃんと結果が出るか不安になるわ
ランニング・水泳・筋トレしているけど、距離や回数が数えるのが間違ってしまうことがある。
しかもランニングの場合、今何キロでどのくらいのペースなのかわからないので、分かると練習の幅も広がって便利だなぁ～
そのように思う事はありませんか？
筆者自身、ランニングも筋トレも水泳も全て行います。
そこで、全てを1つの機械で管理出来たらいいのになと思っていました。
ただランニングをするだけ。筋トレをするだけ。水泳をするだけ。だとどれくらいの消費カロリーがあってどれだけ効果的な練習が出来ているのか分かりません。
ただ運動をするだけでも結果は出るかもしれません。
それでもある程度でも消費カロリーが分かった方がダイエットの場合ですと、結果に繋げやすいのは言うまでもないです。
そしてランニングを行う上で一番欲しい情報。それは距離とペースです。
周回コースを走らない限り今何キロくらいなのかはっきりと分かりません。
距離が分かるだけでも練習の幅はグッと上がります。
そんな都合のいい機能を全て備えたものがあるのか？いや、ないだろ。と思っているそこの貴方に朗報です。
あるんです！そんな都合のいいアイテムが！
それがGARMINスマートウォッチです！
前振りが長くなりましたが、今回の記事ではGARMINスマートウォッチのご紹介をさせていただきます。
最近、購入しましたが本当にこんな便利な物を今まで買わなかったのを後悔するほど重宝するアイテムになってます。
ランニングをしている人
筋トレをする人
水泳をする人
より効果的な練習を行いたい人
それでは解説していきます。
GARMINスマートウォッチで出来る事
まず、GARMINスマートウォッチを購入すると出来ることについて解説していきます。
「GARMIN Connect」と言うアプリと取ることで過去に行ったトレーニング結果を見ることが出来ます。
このアプリを使う事で、記録をつけていけます。
そしてそのアプリを利用することで、数字でトレーニングを管理できるんです。
上記が過去にランニングを行った際の記録になります。
心拍数も図ってくれます。そして道の高低差も表示してくれますね。
基本的に見るのは、距離とペース、消費カロリーになるとは思いますが、ある程度データが溜まってくると心拍数を比較して肺活量が上がっているのかも確認できます。
おススメはForeAthlete 245・ForeAthlete 745
では購入しよう！となった時に困るのがどれを選べばいいかです。
種類が16種類くらいあるんです。(GARMIN公式サイトにはこちらから飛べます。)
いや、多すぎるよ…。どれ買うのが正解やねん
と筆者も頭を悩ませました。
しかも決して安いとは言えない値段です。なのでかなり迷いましたね。
そこで最終的に悩んだ2つを今回の記事ではおススメします。
それが、「ForeAthlete 245」と「ForeAthlete 745」です。
では、どう違うのかざっくりと調べて分かった事を書きますね。
「ForeAthlete 745」には、基本性能＋音楽再生機能、電子マネー機能が付いているが「ForeAthlete 245」よりも稼働時間が短い。
「ForeAthlete 245」は、音楽再生機能、電子マネー機能は付いてないが、「ForeAthlete 745」よりも稼働時間が長い。
このような違いがあります。この答えに行きつくまでに2時間くらいググりましたｗ
なんせややこしいｗ
ちなみに筆者は「ForeAthlete 745」を購入しました。
GARMINスマートウォッチのメリット・デメリット
それでは使ってみての感想も踏まえた上でメリット・デメリットを解説していきます。
このような感じです。
デメリットよりもメリットの方が多いですね。
ただ残念だったのは電子マネーが上手くいかなかったことです。
手ぶらでランニング出来るというのは楽でいいです。
特にお金を持って走るとジャラジャラと音が鳴って気が散るので嫌でした。
なので電子マネーが使えればいいなと思い「ForeAthlete 745」を購入したのですが、SUICAの設定が上手くいかず使えてません。
ネットには、iPhoneの人でも設定は出来ると記載があったのですが、なぜかGooglepayのクレジット設定で上手くいかず使えません。
Suicaでなくともクレジット払いも可能ですが自販機で使えないと意味ないなと思って放置してしまってますｗ
まとめ
今回の記事ではGARMINスマートウォッチについて紹介させていただきました。
かなり高価な物にはなりますが、買って損は無い代物です。
最初は操作に戸惑いますが、慣れると操作もらくらくです！
トレーニングがはかどり楽しくなってきますよ！
そしておススメは「ForeAthlete 245」と「ForeAthlete 745」です。
電子マネーと音楽再生がいる！と言う方は「ForeAthlete 745」がおススメです。
ですが、iPhoneの方は電子マネーの設定が上手くいかない場合があるのでクレジットを使うという人にはおススメです。
その他の人には「ForeAthlete 245」がおススメです。
イヤホンは安全の為にも周りの音が聞こえる骨伝導イヤホンがおススメ！以下の記事をチェック！
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当ブログでは、ランニング、水泳に関する知識を初心者の方にも分かり易く発信していきます！
今後もどんどん配信していく予定なので楽しみに待っていてくださいね！
長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます！
またね～!(^^)!
