ラン・スイムで健康維持楽に泳ぐには伸びと○○！平泳ぎをすいすいと何ⅿも泳げるようになる方法
平泳ぎを泳いでいるとなかなか前に進まない！なんて人はいませんか？ その原因としては手と足のタイミングと伸びる時間が短い事が原因になっているかもしれません。 平泳ぎは4泳法の中で一番楽に泳げる泳ぎである反面、4泳法の中でReadMore...
2022-05
ラン・スイムで健康維持
アイテム【超おススメ！】スポーツジムで骨伝導イヤホンを使ってみた感想
ランニングを行う上で、走ることになかなか集中できないという方は多いのではないでしょうか。 特にジムで走る場合は、景色が全く変わらず距離がいつも以上に長く感じますよね。 そんな時、音楽を聴きながら走れたら時間が経つのが早ReadMore...
ラン・スイムで健康維持【楽に泳ぎたい貴方へ】2ビートクロールを簡単に習得できる練習方法
クロールを泳いでいると25ⅿや50ⅿで疲れてしまい100ⅿなどもっと長い距離を連続で泳げないという人は多くいると思います。 泳げたとしてもかなり疲れてしまって2本目が出来ないという場合もあるかと思います。 やはり水泳をReadMore...
ラン・スイムで健康維持楽に泳ぐコツはキックにある！クロールをらく～に何ⅿでも泳げるようになる方法
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トレーニング考え方性格から考えるランニングに向いている人、不向きな人はどんな人？特徴8選！
ダイエットや健康維持の為にランニングを行おうか迷っている人、もしくはもうすでにランニングをしている人は多くいるかと思います。 そんな中、自分にとって果たしてランニングを行う事が向いているのか不安に感じる方も中にはいらっしゃるReadMore...
アイテムラップタオルはいつから使えばいい？おススメ24選＆購入時気を付ける事
スイミングや学校のプールが始まると水着やタオル、水泳バッグと色々必要になってきますよね。 種類が様々あるのでどんなものを用意したらいいのか、迷うという方もいらっしゃると思います。 今回はラップタオル(巻きタオル)についReadMore...
子どもスイミング Q＆A【自由泳ぎの前段階！】スイミングで実践！水中で浮くための方法を解説！
この記事に辿り着いた方は、少なからず我が子に泳げるようになってほしい！と思っている方だと思います。 小学校に上がると水泳の授業があります。そこで泳げるように指導をしてもらえるかというとしてもらえません。 コーチをしてきReadMore...
アイテムランニングコースを決める上でのコツ5選と必需アイテム
ランニングを始めて間もない頃は、どこをどれくらいの距離走ればいいかわからない方もいらっしゃると思います。 走る距離は分かっていても距離が伸びすぎてしまった、または足りなかったという事もあるのではないでしょうか。 そしてReadMore...